פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
תקופת ההריון היא אחת התקופות המרגשות והמשמעותיות בחיים – אבל גם אחת המבלבלות והעמוסות ביותר.בין בדיקות, תורים, המלצות, שאלות, רגשות משתנים ותחושת אחריות הולכת וגדלה – קל להרגיש שהכול"מתפזר". אז איך אפשר לעבור את ההריון בצורה מסודרת, מאורגנת, רגועה – ואפילו ליהנות מהחוויה? למה בכלל צריך אפליקציה בהריון? בדיוק כמו שאנחנו משתמשות באפליקציות לניהול כספים,...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
מתי הריון נחשב "עודף"? הריון עודף הוא הריון שממשיך מעבר לשבוע 40. מבחינה רפואית, מדובר בהריון שהגיע לשבוע 40 או יותר. חשוב לדעת שזוהי תופעה נפוצה – למעשה, כ־10%–15% מההריונות ממשיכים מעבר לשבוע 41. כל עוד אין אינדיקציה רפואית להתערבות, אפשר בהחלט להמתין בסבלנות תוך מעקב מקצועי. מה קורה בגוף ובתינוק בשבועות המאוחרים? מהלך השבועות...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
אני זוכרת את קשת הרגשות שהתחלתי להרגיש לקראת הלידה השנייה שלי. מצד אחד את ההתרגשות ומצד השני את הרגשות אשם. אם גם את בדרך להוסיף תינוק למשפחה, יש לי כמה טיפים לקראת הגעת תינוק חדש במשפחה. למה אנחנו מרגישות רע אני בטוחה שבראש מתרוצצות לך הרבה מחשבות טורדניות. ״איך זה ישפיע עליו״, ״הוא כבר לא...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
סימ-פי-זיו-לי-זיס אם לא שמעת על המושג הזה, כנראה שיותר טוב. אם שמעת עליו, בואי תביני לפחות במה מדובר, ממה זה נובע ואיך את יכולה להקל על עצמך. מה זה השם הארוך הזה ? סימפיזיס פוביס הוא המפרק שמחבר בין עצמות האגן הקדמיות שלנו, ליד איזור הערווה.בהריון, הורמוני הרלקסין והפרוגסטרון פועלים על הגמשת רצועות האגן לשיפור...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
אני דפנה, דולה ומוסמכת לתרגול Spinning Babies, ומשלבת את עקרונות השיטה בליווי ההריון והלידה שלי. אז בואו נדבר על תינוקות שמגיל מאד צעיר עושים ספינינג… בעצם המטרה היא להקנות הרגלים של ספורט מגיל צע…… נראה לכם ?? מעניין אם האמנתם לי לרגע. בואו תבינו למה מתכוונים בספינינג בייביז וספין אוף – לא מדובר על אופניים....
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
את רוצה לקחת דולה ללידה שלך- מושלם. אבל איך תדעי איך לבחור דולה, מי שתתאים לך בול לרצונות, לציפיות, לבקשות וחלומות שלך ? חשוב לעשות איתה תיאום ציפיות, לדעת איך היא עובדת, מה האני מאמין שלה ושאת תדעי גם למה את מצפה ומה חשוב לך. איך למצוא דולה ? קודם כל תשאלי את הסביבה שלך...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
בתור מדריכת הנקה, אני תמיד אומרת שחלב אם זה הדבר הכי טוב והכי טבעי שאפשר לתת לתינוק אך לא תמיד ההנקה עצמה טבעית וקלה. יש למ מעט אתגרים שאישה יכולה להיתקל בהם לאורך הדרך. בואי נלמד מהם הבעיות הנפוצות בהנקה ואת פתרונותם. כאבים בפטמה לרוב כאבים בפטמה נובעים מטכנית חיבור לא נכונה, מה שאומר שהתינוק...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
זה רגע שאמהות רבות מצפות לו: התנועות הראשונות של התינוק שלהן. בנוסף להתחברות ראשונית בינך לבין תינוקך, תנועות עובר במהלך ההריון יכולות לספק מידע על מצב בריאותו. ניתן להתחיל להרגיש תנועות עובר בין שבוע 16-23 להריון. לרוב, בהריון ראשון התנועות יורגשו לראשונה אחרי שבוע 20. במידה ויש לך שילייה קדמית, יתכן שתרגישי את התנועות קצת...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
השלישי השלישי והאחרון של ההריון הגיע, את כבר ממש לקראת הסוף אבל יש עוד זמן לעשות דברים חשובים מאד והם: קורסי הכנה סיור בבית יולדות גם אם את יודעת בודאות איפה את רוצה ללדת, תעשי סיור בבית יולדות. לא יודעת איפה עדיין ? תעדי סיור בשני מקומות. תראי איפה חונים, לאן הולכים, לאיזה קומה עולים,...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
יש המון פוסטים של הריוניות שמחפשות איך לזרז לידה באופן טבעי. אז קודם כל, זה מובן לגמרי. המשקל, ההרגשה שאת כבר לא את, הציפייה לפגוש כבר את הבייבי, הלחץ של הסביבה… כל זה גורם לחפש דרכים כדי לזרז את הלידה. אז אני אגיד את זה חד וחלק-*שום דבר לא יזרז את יציאת התינוק אם הוא,...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
פוליהידרמניוס, אוליגואמניוס: יותר מדי או לא מספיק מי שפיר? בואו ננסה להבין מהם מי השפיר, מהו ריבוי או מיעט מים ואיך נקבל החלטות להמשך ההריון. מה זה מי שפיר מי השפיר הם המים בהם שוחה העובר במהלך כל ההריון. יש למים מספר תפקידים חושבים החל משמירה על חום גוף התינוק, הגנה מפני חבלות, שמירה על...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
כאן תוכלי למצוא את כל המושגים החשובים שכדאי לך להכיר בתחום ההריון והלידה לפי האלף בית. ידע זה כוח, בעיקר בלידה, ככל שתכירי יותר מושגים, תדעי יותר איך לקבל החלטות ולהתמודד עם מצבים שונים. א׳ אולטרסאונד- מכשיר רפואי המשקף מה קורה בגוף. ניתן לראות את העובר, את איבריו, את זרימת הדם ועוד. מתבצע דרך הנרתיק...
ואני אחזור אלייך
