בעיות נפוצות בהנקה ופתרונות

בתור מדריכת הנקה, אני תמיד אומרת שחלב אם זה הדבר הכי טוב והכי טבעי שאפשר לתת לתינוק אך לא תמיד ההנקה עצמה טבעית וקלה. יש למ מעט אתגרים שאישה יכולה להיתקל בהם לאורך הדרך. בואי נלמד מהם הבעיות הנפוצות בהנקה ואת פתרונותם.

כאבים בפטמה

לרוב כאבים בפטמה נובעים מטכנית חיבור לא נכונה, מה שאומר שהתינוק לא תופס את הפטמה כמו שצריך ואז יש פצעים, סדקים, דם ואפילו שלפוחיות. חיבור נכון הוא חיבור כאשר התינוק מכניס את כל הפטמה ואת חלק מהעטרה התחתונה עמוק לתוך הפה והיניקות הן איטיות.

מה הפתרונות:

• תיקון חיבור התינוק. הצמידי את התינוק אל השד כאשר הפטמה עומדת מול השפה העליונה שלו, תני לראש שלו ללכת אחורה כשהוא פותח פה גדול והצמידי אותו.
• החליפי תנוחות הנקה.
• תמרחי משחות או השתמשי בפטמות הכסף של סילברט כדי להקל ולרפא את הכאבים בפטמה (ראי קוד קופון למוצר).
• התייעצי עם מישהי מוסמכת כדי שתכוון אותך בטכניקות הנקה שונות.

שדיים כואבים ואדומים

אם השדיים שלך אדומים, חמים וכואבים זה כנראה גודש. גודש שלא מטופל יכול להגיע גם לדלקת בשד (מסטיטיס- ניתן לקרוא עוד באתר של האקדמיה להנקה ) שבנוסף לתסמינים של גודש, את יכולה לפתח גם חום ותסמינים של שפעת. גודש מופיע כאשר השד לא מפונה מספיק למשל ביממה השנייה/שלישית אחרי הלידה כאשר מגיע החלב הבוגר או כאשר התינוק פתאום פותח פערים בהנקה.

דלקת נובעת גם מחיידק שנכנס דרך פצע בפטמה או מחלב שנשאר הרבה זמן בשד ולא מפונה.

מה הפתרונות:

• קחי משככי כאבים שיעזרו לך לכאבים וכדי שתוכלי להמשיך להניק.
• תמשיכי להניק כמה שאפשר, בתנוחות שונות ואם צריך גם לשאוב עד להקלה.
• אם רק שד אחד כואב, התחילי להניק ממנו כדי שהתינוק יפנה אותו כמה שיותר.
• אפשר להניח קומפרסים קרים על השדיים בין ההנקות.
• במקרים של דלקת שלא עוברת, התייעצי עם רופא. אולי הוא ימליץ לך לקחת אנטיביוטיקה.

מיעוט חלב

מיעוט חלב הינה אחת הבעיות הנפוצות בהנקה אבל לרוב היא לא נובעת מבעיה מולדת או בריאותית. תזכרו, היצע= ביקוש. ככל שתינקו יותר, יהיה יותר טוב, ככל שתמעיטו בהנקות/ שאיבות, הכמות תרד. תינוק אמור לאכול בין 8-12 פעמים ביום במינימום.

מה הפתרונות:

• להמשיך להציע ולהניק כמה שיותר, ביום ובלילה.
• לבדוק שטכניקת ההנקה טובה, שאכן התינוק מרוקן את השד בהנקה.
• להניק על פי דרישה.
• לשאוב מיד אחרי ההנקה כדי לתגבר תפוקת חלב.

עייפות

זה נכון, מי שמחליטה להניק, יהיה לה קשה יותר לנוח ולקחת הפסקות ותחווה יותר עייפות כנראה. בעיקר כאשר התינוק קטן ולא אוכל לפי שעות קבועות ובמרווחים קטנים יחסית.

מה הפתרונות:

• תדאגי לעצמך. תשני כשאת יכולה, תשחררי את העומס של הכביסה וקחי את הזמן לנוח. תוכלי בריא ומאוזן, תשתי מספיק.
• תבקשי עזרה. נכון, רק את יכולה להניק אבל את כל השאר אפשר לעשות במקומך. אם זה לטפל בבית, לבשל, להרדים, לקלח או להחליף חיתול.
• הנקה בשכיבה- תנוחה זו יכולה לאפשר לך לנוח ולהירגע גם בזמן ההנקות.
• אל תוותרי על ההנקות בהתחלה- גם אם את שואבת, עדיף לחכות לביסוס ההנקה כדי לתת בקבוק כדי לא ליצור בלבול פטמות וכדי שלא יהיה לך גודש.

תזכריֿ

בין הנקה מלאה ומתן בקבוק של תמ״ל, יש מגוון פתרונות. מי שמחליטה שקשה לה בהנקה, קודם כל שתדבר עם אשת מקצוע כדי שתכווין אותה לפתרונות אפשריים ואז תבדוק מה מתאים לה. לרוב האתגרים יש פתרונות פשוטים. מוזמנת לקבוע איתי ליעוץ הנקה אישי.