ההריון שלך הוא מסע מרגש, מלא בשאלות, חששות וציפיות. כדי להפוך את הלידה לחוויה מעצימה, חשוב להגיע מוכנה — פיזית, רגשית ומנטלית.
בקורס ההכנה ללידה שלי, תקבלי כלים מעשיים, ידע מקצועי ותמיכה אישית, כדי להרגיש בטוחה ומחוברת לעצמך ולתינוקך.
אני, דפנה-
דולה, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת הנקה, ספינינג בייביז, מטפלת ברפלקסולוגיה, דיקור סיני ועיסוי נשים הרות ומדריכת עיסוי תינוקות.
אני מאמינה שכל אחת עושה את ההכי טוב שלה, שמה את כל הסיכויים בצד שלה כדי שתהיה לה חווית לידה טובה, גופנית ונפשית וזה כולל קורס הכנה ללידה טובה.
שלבי הלידה – הכרת התהליך, זיהוי שלביו והבנתם.
טכניקות נשימה והרפיה – להקלה על הכאב והפחתת מתח.
תנוחות ותנועה – כיצד לנוע ולהתמקם בצורה שתומכת בתהליך הלידה.
תפקיד המלווה – איך בן/בת הזוג יכולים לתמוך ולהיות שותפים פעילים.
הכנה ללידה בבית יולדות – מה לצפות, איך לתקשר עם הצוות הרפואי ואיך להתנהל בסיטואציות שונות.
הכנה רגשית – התמודדות עם פחדים, ציפיות והתמקדות בחוויה חיובית
התאמה אישית – הקורס קבוצתי אך אינטימי וניתן לשאול את כל מה שתרצו
גישה חמה ותומכת – אני כאן כדי ללוות אותך בכל שלב.
ידע מקצועי – הקורס מבוסס על ניסיון והכשרה מעמיקה בתחום
הקורס מתקיים בסטודיו בתל אביב. חנייה בשפע.
למועדים צרו איתי קשר.
-במידה ואני מלווה אותך כדולה שלך, יש הנחה על מחיר הקורס.
-אני מאד מאמינה בתרגול ולכן חשוב להגיע עם המלווה שיהיה איתך בלידה ובבגדים נוחים.
-את הקורס מומלץ לעשות לקראת שבוע 28-34 של ההריון.
-יש החזר כספי על הקורס של 75% לחלק מקופות החולים בהתאם לתנאי של הקופה.
ואני אחזור אלייך
