בלוג
בלוג בנושא הריון, לידה, הנקה, הורות
בלוג בנושא הריון, לידה, הנקה, הורות
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
שינה טובה היא אחד האתגרים המרכזיים של הורים לתינוקות. כשהלילות קצרים, היום מרגיש ארוך יותר, והעייפות משפיעה על כל הבית. החדשות הטובות הן שיש לא מעט דרכים לעזור לתינוק לישון טוב יותר, בצורה בטוחה ונעימה. אחד הכלים שעוזרים ליצור סביבת שינה קבועה ורגועה הוא שק שינה לתינוק, שמספק תחושת ביטחון, טמפרטורה אחידה והפחתת סיכון לכיסויים שמתבלגנים. אבל...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
תקופת ההריון היא אחת התקופות המרגשות והמשמעותיות בחיים – אבל גם אחת המבלבלות והעמוסות ביותר.בין בדיקות, תורים, המלצות, שאלות, רגשות משתנים ותחושת אחריות הולכת וגדלה – קל להרגיש שהכול"מתפזר". אז איך אפשר לעבור את ההריון בצורה מסודרת, מאורגנת, רגועה – ואפילו ליהנות מהחוויה? למה בכלל צריך אפליקציה בהריון? בדיוק כמו שאנחנו משתמשות באפליקציות לניהול כספים,...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
מתי הריון נחשב "עודף"? הריון עודף הוא הריון שממשיך מעבר לשבוע 40. מבחינה רפואית, מדובר בהריון שהגיע לשבוע 40 או יותר. חשוב לדעת שזוהי תופעה נפוצה – למעשה, כ־10%–15% מההריונות ממשיכים מעבר לשבוע 41. כל עוד אין אינדיקציה רפואית להתערבות, אפשר בהחלט להמתין בסבלנות תוך מעקב מקצועי. מה קורה בגוף ובתינוק בשבועות המאוחרים? מהלך השבועות...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
היי, אני דפנה – דולה מלווה נשים לאורך ההיריון, הלידה והאימהות – ומכירה מקרוב את הצרכים, הרגשות והאתגרים של יולדות טריות.אחת השאלות שאני נשאלת לא מעט היא: "מה להביא ליולדת? איזו מתנה באמת תשמח ותועיל?" אז הנה רשימת המתנות שלי – כזו שחושבת על הלב, על הגוף וגם על היום־יום של אמא חדשה. 🎁 מתנות מפנקות...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
לידה נרתיקית ולידה קיסרית הן שתי שיטות לידה נפוצות, לכל אחת יתרונות וחסרונות.למרות שניתוח קיסרי קשור בדרך כלל לזמן החלמה ארוך יותר ולסיכון מוגבר לזיהום, ייתכן שיהיה צורך בו במקרים בהם לידה נרתיקית מהווה סיכון לאם או לתינוק. לידה נרתיקית נחשבת בדרך כלל לאופציה טבעית יותר ופחות פולשנית, עם זמן החלמה מהיר יותר וסיכון נמוך...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
אני זוכרת את קשת הרגשות שהתחלתי להרגיש לקראת הלידה השנייה שלי. מצד אחד את ההתרגשות ומצד השני את הרגשות אשם. אם גם את בדרך להוסיף תינוק למשפחה, יש לי כמה טיפים לקראת הגעת תינוק חדש במשפחה. למה אנחנו מרגישות רע אני בטוחה שבראש מתרוצצות לך הרבה מחשבות טורדניות. ״איך זה ישפיע עליו״, ״הוא כבר לא...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
סימ-פי-זיו-לי-זיס אם לא שמעת על המושג הזה, כנראה שיותר טוב. אם שמעת עליו, בואי תביני לפחות במה מדובר, ממה זה נובע ואיך את יכולה להקל על עצמך. מה זה השם הארוך הזה ? סימפיזיס פוביס הוא המפרק שמחבר בין עצמות האגן הקדמיות שלנו, ליד איזור הערווה.בהריון, הורמוני הרלקסין והפרוגסטרון פועלים על הגמשת רצועות האגן לשיפור...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
מתכננת להניק או כבר מניקה ? הנה מושגים בהנקה שכנראה עוד תשמעי הרבה: א׳ אוקסיטוצין- מוכר בשמו האחר- הורמון אהבה. אוקסיטוצין הינו הורמון שלוחץ על בלוטות החלב וגורמות לחלב להשתחרר. ב׳ בלבול פטמות- כאשר תינוק מבולבל ממספר פטמות שהוא חשוף אליהם, כמו פטמה של שד, יחד עם פטמה של בקבוק ו/או פטמה של מוצץ ואז...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
אני דפנה, דולה ומוסמכת לתרגול Spinning Babies, ומשלבת את עקרונות השיטה בליווי ההריון והלידה שלי. אז בואו נדבר על תינוקות שמגיל מאד צעיר עושים ספינינג… בעצם המטרה היא להקנות הרגלים של ספורט מגיל צע…… נראה לכם ?? מעניין אם האמנתם לי לרגע. בואו תבינו למה מתכוונים בספינינג בייביז וספין אוף – לא מדובר על אופניים....
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
את רוצה לקחת דולה ללידה שלך- מושלם. אבל איך תדעי איך לבחור דולה, מי שתתאים לך בול לרצונות, לציפיות, לבקשות וחלומות שלך ? חשוב לעשות איתה תיאום ציפיות, לדעת איך היא עובדת, מה האני מאמין שלה ושאת תדעי גם למה את מצפה ומה חשוב לך. איך למצוא דולה ? קודם כל תשאלי את הסביבה שלך...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
איך אני מחכה לכוס יין אחרי הלידה… בעצם רגע, אני מניקה. מותר לי לשתות ? זה עובר לחלב ? אולי כדאי לשאוב ולזרוק ? אחרי כמן זמן נעלם האלכוהול מהגוף ? בואי נדבר על אלכוהול בהנקה. רמת אלכוהול רמת האלכוהול בחלב אם דומה לזו שבדם האם. לכן גם כאשר רמת האלכוהול בדם תרד אחרי כמה...
פורסם ב- על-ידי דפנה לוי
צירים לא יעילים, קצב לב התינוק, שלב לידה שני ארוך … לפעמים רופא עשוי להמליץ על לידה התערבותית בכדי לסיים את הלידה.אחת הדרכים לסיים לידה היא ניתוח קיסרי. אך לפניו הרופא יבדוק האם אפשר לסיים את הלידה בלידה מכשירנית (לרוב זה יהיה לידת ואקום). וכך הלידה תסתיים בלידה וגינאלית ולא בניתוח. משהו שחשוב לדעת בלידה...
ואני אחזור אלייך
